15 Ретинол Факти, които вероятно не сте знаели

Йордан Самуел Скин

Има ли някаква съставка по-разлюляна, обичана, страхувана или неразбрана от ретинола? Мощното производно на витамин А вече е по-достъпно от всякога, благодарение на нови издания без рецепта като Drunk Elephant A-Passioni Retinol Cream и Mara Beauty Algae Retinol Oil. Но обикновено това увеличаване на популярността предизвика натиск от слухове. Чувствителната кожа не може да се справи с ретинола! Не трябва да се смесва с AHA! Изтънява кожата ви! За да отдели слуховете от реалността, Докладът Zoe се консултира с дерматолози и установи фактите на ретинола, които може би сте заобиколили.

„Ретинолът може да бъде полезен при възпалителни състояния като акне и зачервяване или за признаци на зряла кожа, като линии и бръчки“. Д-р Нийл Садик, дерматолог в дерматологията Садик в Ню Йорк, разказва The Zoe Report. „Също така е полезно за предотвратяване на признаците на стареене, като насърчава производството на колаген.“ Регистрирайте ме, нали?



Не толкова бързо. Ретинолът отлично предизвиква дразнене за мнозина, които го използват, тъй като по същество преквалифицирате клетките на кожата си да се движат по-бързо. Има 'крива на обучение' за кожата през първите няколко седмици на употреба, която обикновено се представя като суха кожа, зачервяване, пилинги цялостно възпаление.



неин

Въпреки страничните ефекти, дерматолозите твърдят, че всеки може да се възползва от доза ретинол - да, дори и тези с чувствителна кожа. В този случай обаче това, което всъщност не знаете мога те нараня. Прочетете нататък, за да откриете буквално всичко, което трябва да знаете за ретинола - от това как да го включите в рутинната си грижа за кожата до често срещани грешки, които да избягвате - до изящно избягване на страничните ефекти.

1. Как работи ретинолът за борба с бръчките

„Ретинолът се смята от дерматолозите за това най-ефективната козметична подмладяваща съставка', Казва д-р Крейг Краферт, сертифициран от борда дерматолог, казва на The Zoe Report. „Ползите са научно доказани чрез строги проучвания и включват подобряване на условията, свързани с хронологичното стареене, като бръчки и фини линии. Той променя поведението на състарените епидермални и дермални клетки, така че те действат по-младежки начин, като същевременно запазват и засилват поддържащата мрежа на кръвоносните съдове на кожата. '



2. Не е нужно да чакате, докато нямате бръчки, за да го използвате

„Погрешно се смята, че продуктите на ретинол са най-добре запазени, докато бръчките вече не са се развили, но това не е вярно“, казва д-р Краферт. „Напълно подходящо е 20-минутно включване на ретинол в режим против стареене на кожата.“

3. Лечението с рецепта може да бъде по-подходящо за борба с акне

Въпреки че OTC ретинолът е идеален за лечение и предотвратяване на признаци на стареене, дерматолозите казват, че тези, които искат да елиминират акне, могат да искат вместо това рецепта. „Версиите без рецепта се използват предимно за обезщетения против стареене.“ Д-р Джошуа чертожник на чертожника дерматология казва доклада на Zoe. 'Но ретиноиди с рецепта-сила, като третиноин, се използват от десетилетия за лечение на акне. ' Ако търсите по-малко пробиви, консултирайте се с вашия дерматолог, преди да попълните вашата количка Sephora.

4. Дори OTC ретинол може да предизвика дразнене

„Ретинолът има много разнообразен набор от биологични ефекти, главните в кожата са намаляване на възпалението и стимулиране на производството на колаген“, казва д-р Садик. Както се казва, има и не особено големи ефекти. „Честите странични ефекти могат да бъдат дразнене, зачервяване, лющене и лющене“, казва той. „Не е рядкост да усещате изтръпващи ефекти, когато прилагате крем, съдържащ ретинол.“



5. Потърсете формулировки с успокояващи съставки, за да смекчите риска от дразнене

„Продуктите с ретинол често се смесват с антиоксиданти като витамини А, С и Е; колоидна овесена каша; или пептиди, серамиди и хиалуронова киселина “, отбелязва д-р Садик. „Тези съставки действат синергично с ретинол, за да противодействат на дразненето и осигуряват хидратация и подхранване на кожата.“

6. Не изтънява кожата ви

„Има няколко мита относно продуктите на ретинол, които могат погрешно да отклонят потенциалните потребители, включително идеята, че Продуктите с ретинол ще изтънят кожата с времето “, казва д-р Краферт. „Това просто не е вярно; ретинолът има тенденция към леко сгъстяване на кожата. ' Съставката прави това, като повишава вашата естествено производство на колаген, което води до по-малко фини линии и бръчки и по-плътна, обилна кожа.

7. Не води до рак на кожата, или

„Друга погрешна идея е, че продуктите на ретинол увеличават риска от рак на кожата', Казва д-р Краферт пред TZR. Това може да е така, защото съставката прави кожата по-чувствителна и по този начин, по-податлива на слънчеви увреждания. „Но в действителност ретиноидните продукти като ретинол са добре известни, че коригират предракови заболявания, забавят растежа на съществуващия рак на кожата и намаляват риска от развитие на нов рак на кожата“, казва той.

8. Ретинолите трябва винаги да бъдат сдвоени със слънцезащитен крем и антиоксиданти

„Ретиноидите се представят най-добре, когато са включени в режим на грижа за кожата, който също набляга на ежедневната употреба на широкоспектърен SPF 30 или по-висок слънцезащитен крем за цялата открита кожа“, казва д-р Краффер. Тъй като ретинолът прави кожата по-чувствителна към дразнене, причинено от замърсяване, „включването на антиоксидант [или анти-замърсяване] продукти за грижа за кожата в ежедневния режим на грижа за кожата също е важно“, казва той.

9. Може да искате да използвате ретинол по-рядко през зимата

„През зимата кожата ни става по-суха и по-чувствителна, така че е важно да слушате кожата си - понякога сме в състояние да използваме ретиноли през нощта през летните месеци, но е необходимо да я намалим до няколко пъти седмично в зимни месеци, ” Д-р Adarsh ​​Vijay Mudgil, медицински директор на Mudgil Dermatology, обяснява.

10. Опитайте се да избягвате пушенето, докато използвате продукта

„Избягвайте напълно цигарите и пушенето втора употреба“, съветва д-р Краферт. Ретинолът прави кожата по-чувствителна към агресори от околната среда, така че е по-вероятно да се третира кожата с ретинол повредени от замърсяващи частици от дим.

11. Водата може да обостри дразненето

„Изчакайте 30 минути след измиване на лицето си, за да нанесете ретинол“, д-р Одри Кунин, сертифициран от борда дерматолог и основателят на DERMAdoctor, се казва в доклада на Zoe. „Водата, смесена с ретиноиди, може да изостри страничните ефекти.“ Проверете съставките на вашите тонери, есенции и серуми, преди да приложите и ретинол. „Водата често е номер една съставка в грижата за кожата и може случайно да предизвика дразнене“, обяснява тя.

12. Най-добре е да ги използвате през нощта

„Най-добрият начин да използвате ретинол е през нощта, където почивате и агентът може да работи с пълна сила, без да бъдете прекъсвани от излагане на слънце, елементи, излишно движение на лицевия мускул“, казва д-р Садик.

13. Не смесвайте с AHAs, BHAs или бензоилов пероксид

'Докато най-новите рецепти на ретинол са нанокапсулирани и по този начин до известна степен имунизирани срещу химическо разграждане, самият ретинол е присъща нестабилна молекула, която бързо се окислява и разгражда от продуктите на AHA на бензоил пероксид и козметична сила (в допълнение към UV светлина и кислород от околната среда), ' Д-р Краферт казва. По думите на миряните, тези съставки ще се отменят взаимно. „За най-добри резултати от продуктите не трябва да се смесват продуктите на ретинол с AHAs, BHAs или бензоил пероксид.“

14. Започнете с малък и работете по пътя си нагоре

„OTC продуктите не винаги разкриват процента на ретинол, който съдържат, но обикновено са под един процент“, казва д-р Садик. „Това е доста силен процент, така че ако никога досега не сте използвали ретинол, започнете с по-нисък процент, например 0,5 процента. Може да е разумно да се направи кожен тест, преди да го използвате върху лицето. '

„Един процент е доказано, че е най-ефективното OTC ниво на ретиноид“, добавя д-р Кунин. „Всичко с по-високо ниво може да доведе до дразнене на кожата.“ Въпреки това, след като кожата ви свикне с ретинолите, можете (бавно) да увеличите процента, който използвате за по-добри резултати.

15. Не е необходимо да използвате ретинол всяка вечер

„По-малко е повече“, казва д-р Муджил. „Някои пациенти са в състояние да използват ретинол през нощта, някои хора могат да го използват само два до три пъти седмично. Ако твоят кожата се дразни, опитайте да използвате по-малко продукт. Ако кожата ви все още се дразни, намалете честотата на приложение. '

Напред, 12 безрецептурни ретинола, които да използвате (с внимание!) За гладка, бистра, младежка кожа.

Включваме само продукти, които са избрани независимо от редакционния екип на Zoe Report. Може обаче да получим част от продажбите, ако закупите продукт чрез връзка в тази статия.

Пазарувайте ретинол

Крем A-Passioni Retinol 74 $ пиян слон

Тази култова класическа марка сега предлага ретинол под формата на крем, което прави приложението без каша (и кожата без бръчки).

Вижте On Sephora
Масло от водорасло ретинол $ 120 Мара Beauty

Успокояващият CBD се съчетава с ретинол за намаляване на бръчките в най-новото издание на Мара, за да увеличите клетъчния оборот и да ви дадете напълно замръзнала кожа само с няколко капки.

Вижте на Мара
А + високодозов ретиноиден серум $ 85 неделя Райли

Току-що пуснатият ретинол на Sunday Riley разполага с огромен 6.5 процента ретиноиден състав - толкова излишно е да казваме, че тези неща не са за начинаещи. Но ако сте работили по пътя си към по-висока толерантност на ретинол, това без съмнение ще повиши обичайната ви рутина.

Вижте в неделя Райли
ПОЕЗИЯ в лосион $ 75 DERMADOCTOR

С един процент ретинол, DERMAdoctor's Poetry In Lotion е чудесен вариант за новородени с ретинол.

Вижте On Sephora
Power A Лечение отпада $ 195 Zelens

Приемането на Зеленс на ретинол е задължително условие за увеличаване на клетъчното обновяване (което намалява признаците на стареене). „Този ​​освободен от време ретинол без лечение с масло подобрява тонуса и текстурата на кожата с минимално или никакво раздразнение“, казва представител на марката за TZR.

Вижте На Дейвид Пиротта
Концентриран укрепващ серум 80 долара д-р Лорета

Изберете за нежна доза от добрите неща с укрепващия се дерматолог на д-р Loretta. Съдържа 0,5 процента ретинол, формулиран с помощта на здравословни мазнини за смекчаване на дразненето.

Вижте за д-р Лорета
Трифектиращ нощен крем $ 95 Envy Medical

С капсулиран ретинол, пептиди, масло от шеа, серамиди и хиалуронова киселина, Envy Medical поема ретинола обещава да поддържа кожата хидратирана и пълничка.

Вижте On Envy Medical
Etoile с масло за лечение с ретинол $ 43 Джордан Samuel Skin

Това Etoile Treatment Oil е идеалната формула за ретинол за тези с чувствителна кожа, тъй като е смесена с хидратиращо арганово масло и масло от марула и антиоксиданти, предпазващи кожата.

Вижте за Йордан Самуел Скин
Мощен ретин-масло 98 долара Instytutum

Традиционно силата на ретинола може да предизвика кожата да реагира със зачервяване и дразнене. Но в току-що освободената формула на Instytutum, тежко поразяващата съставка против стареене е сдвоена с екстракт от водорасли, както и 15 естествени масла, за да поддържа кожата чиста и хидратирана.

Вижте On Instytutum
Fab Skin Lab ретинол крем за очи с тройна хиалуронова киселина $ 42 Beauty Beauty

Хиалуроновата киселина помага на зоната ви под очите да остане дебела, докато ретинолът стартира производството на колаген в тялото ви, което води до по-ярка и гладка кожа.

Това е Улта
Ретинол 0,5 ретекстуризиращ крем $ 55 OBAGI CLINICAL

Завлеченият ретинол е основната съставка в този крем, който помага да се държи дразненето под контрол. Освен че изтрива фината линия и бръчките, тя подновява скучната, уморена кожа, като увеличава клетъчния оборот.

Вижте On Sephora

Пазарувайте Tretinoin

Лечението на акне 44 долара

Можете да получите рецепта за премахване на акне третиноин чрез Hers, онлайн здравна платформа за жени, която ви свързва с дерматолог с едно натискане на бутон.

Вижте за нея